Burnout – wenn nichts mehr geht
Die wichtigste Frage bei einem Burnout, die Sie sich stellen können, ist: Was kann ich selbstständig für mich tun, sodass ich möglichst schnell wieder aus der inneren Unruhe finde und langfristig stabilisiere.
Fragen Sie sich einmal, was Sie am meisten erschöpft. Sind es die schwierigen Umstände oder die Gedanken über die schwierigen Umstände? Was kostet tatsächlich mehr Kraft?
Das eine haben Sie in der Hand, das andere nicht. Schnell wirkende Stress-Bewältigung ist das Erkennen einer höheren "Wahrheit" und die aktive Arbeit mit dem, was Sie in der Hand haben. Es ist ein Heraustreten aus dem inneren Gefängnis und ein Eintreten in einen Raum von Selbstverantwortung und praktischer Veränderung.
Burnout Kur – Wenn Körper und Seele ausgebrannt sind
Manchmal kommt alles zusammen: Stress im Job, eine belastende Situation im Privatleben, finanzielle Sorgen. Klar, dass man auf Dauer an die Grenzen der Belastbarkeit stößt. Viele Menschen bemühen sich um einen Ausgleich für das angekratzte Nervenkostüm, treffen sich mit Freunden, gehen ihren Hobbys nach oder genießen einen Urlaub und laden so erfolgreich ihre Akkus wieder auf.
Das Coca Burnout Programmen, welches den Fokus auf die Gefühlswelt und emotionales Wohlbefinden richtet. Es ermöglicht die Auseinandersetzung mit Ihrer aktuellen Lebenssituation und Verhaltensmustern und Sie lernen, langfristig emotionales Gleichgewicht zu erlangen. Embracing Change ist somit ideal für alle, die ihr Leben grundlegend ändern oder gerade eine besonders herausfordernde Phase bewältigen wollen. Es hilft Ihnen dabei, Stressaufbau und emotionalem Burnout vorzubeugen. Auch emotional bedingte Essstörungen, Beziehungsprobleme wie Trennung oder Scheidung, arbeitsbedingte Schwierigkeiten, Angstzustände und Trauer können Sie im Rahmen dieses Programms besonders wirkungsvoll angehen. Embracing Change hilft Ihnen dabei, sich selbst besser zu verstehen und in positiver Weise weiterzuentwickeln. Darüber hinaus vermittelt es Techniken, mit denen Sie auch im Anschluss an Ihren Aufenthalt ein ausgeglicheneres Leben führen können.
